Dag 1: Hemorten-tåg till Hallsberg/Karlstad-buss till Funäsdalen
Med tåg tar vi oss snabbt och smidigt till Hallsberg (22/8 tåg till Karlstad), där vår buss möter upp. Genom Värmland och Dalarna går färden, med uppehåll för lunch och bensträckare, vidare norrut. Vi nalkas på kvällen slutligen Funäsdalen, beläget i Härjedalen, nära den norska gränsen. Här ska vi bo fem nätter på gemytliga Eriksgårdens Fjällhotell, som är utrustat med såväl pool och jacuzzi som bastu och ångbad. En god middag avrundar en lång dag på resande fot.
På den här resan kommer vi att få lära om hur man får kropp och hjärna att må bra samt vad som händer i kroppen när man tränar på olika sätt.Morgonträning i soluppgång. Foto: Ingrid Johansson
Dag 2-5: Vandringar i Funäsdalen
Under våra dagar i Funäsdalen tar vår guide och fysioterapeut hand om oss på bästa sätt. Vår fysio börjar varje morgon med ett morgonpass då vi tränar rörlighet och styrka. Efter vandringarna gör vi enkla rörelse- och avspänningspass. Passen sker utanför hotellet. Ta med yoga-matta!
Vi intar frukost och middag på hotellet. Tre av vandringsdagarna ingår matsäck ("gör själv"). Ta med termos hemifrån så fyller hotellet på med kaffe/te.
Vandringarna som beskrivs nedan är exempel på vandringar. Vår guide tar hänsyn till väderförhållandena och bestämmer först dagen innan vart vi kommer att gå nästa dag.Foto: Destination Funäsdalen
Vandring Mittåkläppen
Högfjällsupplevelser på blomsterfjäll med underbara vyer 1.212 meter över havet!
Längd: 5 km
Höjdskillnad: 340 m
Svårighetsgrad: Medel
Tidsåtgång: 3,5 tim
Om vandringen:
Vi tar vägen mot Mittåkläppen, väl skyltat med uppfart vid Gruvarbetarstatyn i Bruksvallarna. Vägen är i sig en utflykt med mycket vackra vyer.
Toppbestigningen av Mittåkläppen är en relativt enkel vandring och utsikten från toppen är verkligen fantastisk. Vandringen är skyltad från Djupdalsvallen där vi börjar utanför gärdsgården och sedan svänger stigen tvärt till höger uppför sluttningen. Halvvägs uppför toppen delar sig stigen, en lätt och en svår. Ta inte den svåra om du har lätt för att få svindel, annars är den kul att gå. Oftast passerar man då en stor snölega som ofta ligger kvar till augusti.
När vädret är klart syns toppar i Norge som ligger nästan 20 mil bort, Sylarna, Predikstolen, Helags, Hovärken vid Lofsdalen, Anåfjället, Vigelfjällen och många fler. Mittåns gröna delta fascinerar också. Tillbaka ner till Djupdalsvallen ska den lätta stigen väljas. Har du inte fått din våffla än så är det dags nu!
Foto: Ingrid Johansson
Vandring Livsäterån & lunch vid Anderssjöåfallet
Längd: ca 5 km
Höjdskillnad: 80 m
Svårighetsgrad: Mycket lätt
Tidsåtgång: ca 2-3 tim
Om vandringen:
Du startar på hög höjd med snabb fjällkontakt. Turen slutar vid den vindskyddade Livsäterån, med de långa och mjuka stenhällarna och Livsäteråns sprudlande strömmar. Ett veritabelt fjällspa med virvlande bassänger och fall som varma sommardagar är ett badparadis. Här på fjällplatån Flåten ges vida fjällvyer åt alla håll över Funäsdalens by och sköna profiler som Funäsdalsberget, fjällduon Skarvarna, Helagsmassivet och Storvallsruet.Livsäterån har sitt ursprung i myrmarkerna nedanför fjällen som kallas Skarvarna. Du befinner dig ovanför trädgränsen i en miljö där väder och vind har fri framfart. Detta karaktäriserar denna tur som är mycket bekväm fina dagar och mindre gästvänligt i styggväder. Ett besök till Livsäterån är aldrig det andra likt då även vattennivån varierar stort från dag till dag. Ån är nedsänkt i en ravin som ger skydd mot kyliga vindar och har inbjudande släta hällar att rasta på.
Vi åker sedan till Andersjöåfallet, där vi intar vår lunch bredvid fallet med ljud från forsande vatten. Trätrappor följer forsen upp och det finns möjlighet att vandra ytterligare några kilometer här.
Vandring Malmagsvålen
Lättvandrad tur med vida vyer. Ger känslan av att vara på "världens tak".
Längd: 8 km
Höjdskillnad: 180 m
Svårighetsgrad: Lätt/medel
Tidsåtgång: ca 3,5 tim
Om vandringen:
Börja vandringen uppför den kombinerade vägen/skidspår ca 1 km. Därefter viker vi av till vänster genom björkskogen. När skogen glesar ut ser vi en höjd framför oss, Malmagsvålen, där det finns en raststuga och toppangivelser. Njut av den vackra utsikten. Känslan av att finna sig på världens tak är härlig, trots att toppen inte är stor och bestigningen inte är svår.
Efter 300 meter västerut tar vi till vänster. På nedvägen passerar vi en öppen plats med stengrunder efter Röstvallen, som är en gammal övergiven sätervall. Idag är den utgångsplats för flera av vinterns skidspår. Stigen fortsätter neråt genom den skira björkskogen och går sedan ihop med den stig vi kom på.
Foto: Ingrid Johansson
Vandring Stora Bergsturen
Så nära, så kort - men ger ändå en riktig högfjällskänsla uppe på bergskammen. Utsiktsplats där hela panoramat över vilka toppar man ser.
Längd: 9 km
Höjdskillnad 250 m
Svårighetsgrad: Medel
Tidsåtgång: 5 tim
Om vandringen:
Från gondolbanans avstigning följer vi stigen som startar uppför en backe bredvid 6-stolslinbanan. Där stigen följer den högsta bergskammen norrut, ser vi mäktiga fjäll i alla riktningar och storslagna vyer ner i dalgångarna. Uppe på toppen finns en utkiksplats med höjdangivelser på fjällen som vi ser i alla väderstreck. Turen fortsätter ner till en sänka i berget där du passerar en fin liten tjärn och en samisk park, Lopme Laante, dit vi bör göra en avstickare för att få information och kanske någonting i magen.
Gå norrut igen på stigen som fortsätter på berget innan det bär iväg nerför genom tät skog till en bilväg. Vi följer den förbi Eriksgårdens Fjällhotell och sedan tar vi vägen till vänster genom Fornminnesparken tillbaka till muséet/turistbyrån.
Vår guide Ingrid Johansson på vandring
Dag 6: Buss till Hallsberg/Karlstad-tåg till hemorten
Denna fantastiska vandringsresa når mot sitt slut. Efter en god frukost beger sig bussen till Hallsberg/Karlstad, sedan tar tåget oss vidare mot respektive hemort.
Välförtjänt vilopaus, på väg upp på Mittåkläppen. Foto: Ingrid Johansson
Funäsdalen
jan | feb | mar | apr | maj | jun | |
---|---|---|---|---|---|---|
-10 | -6 | -6 | 2 | 10 | 12 | |
-12 | -7 | -4 | 3 | 8 | 10 |
jul | aug | sep | okt | nov | dec | |
---|---|---|---|---|---|---|
14 | 12 | 8 | 1 | -4 | -8 | |
10 | 7 | 3 | -5 | -7 | -11 |